[...] ze co organizm to rozna reakcja, wiec musisz podeprzec to badaniami krwi i oznaczeniem poziomu ft3. joszke, jesli nigdy nie stosowales, zacznij od dawki 5mg na ok. 20-30 min przed silowym / sesja cardio (jesli robisz je np. w dnt, albo na czczo). docelowa dawka joszki to 0.2mg/kgmc, ale stopniowo sobie zwiekszaj dawke zaczynajac od tych 5mg, zeby [...]
[...] ich wielkość. Babka ma doktorat w endokrynologii i sporo wiedzy. Widać, że zna się na rzeczy. Swoją drogą ciekawe... Czy pasjonaci HCG na cyklu zalecają 500 jednostek przed kąpielą w morzu czy jeziorze? Niewątpliwie jądra pod wpływem zimnej wody się kurczą. Niektórzy straszą wprost zanikiem jąder bez HCG. ;-) Bardzo prawdopodobne zatem, że [...]
[...] Sobota wieczór. Facet siedzi przed telewizorem z kuponem lotto w ręku. Ogląda losowanie. Pierwsza liczba zgadza się..., podobnie druga..., trzecia..., czwarta też się zgadza, piąta też..., przed szóstą [...]
[...] i łysego pałują. Jeśli natomiast idzie dziesięciu łysych i jeden policjant to policjant wyciąga tą długą pałke i udaje ślepego. Tato! Tato! - wołają dzieci - Możemy sprzedać trochę twoich butelek i kupić chleb? - Jasne... Ech... - rozrzewnił się ojciec. - Co wy byście, dzieci, jadły gdyby nie ja... Nauczyciel prezentuje dzieciom obrazki [...]
[...] czas przeważnie starczało to co kupowałem wcześniej) to mam 300, max 400 zł. Prosiłbym o podanie mi co w moim wypadku najlepiej kupić, ile tego brać, przez jaki okres czasu, czy robić przerwę przed następnymi zakupami, czy następnym razem kupować to samo, czy już coś innego itp. Bo jestem w temacie odżywek/spalaczy ciemny. Z góry dzięki, pzdr
[...] zaprezentowałem na scenie nie. Odwadnianie nie poszło po mojej myśli, wypłaszczyło mnie strasznie, nie czułem mięśni, przez co pozowanie nie szło tak dobrze. Dodatkowo 1h przed startem zjadłem za dużo by jakoś się podładować, co poskutkowało wydętym brzuchem i problemami z jego trzymaniem na scenie. Muszę całkowicie zmienić schemat [...]
[...] plan zrobić sobie szybką zupę pomidorową, czyli po prostu wrzucić pomidory z puszki, trochę wody i makaron. Jakoś naszła mnie ochota na zupę, a nie miałam pomysłu, co na przed treningiem. Otworzyłam jedną puszkę.. a tu psikus. Ciecierzyca. Nie popatrzyłam na opakowanie. Otworzyłam drugą puszkę, czerwoną tym razem i kolejny psikus... Fasola [...]
[...] na życie itd. tak więc wszelakie porady na forum dzieł przez 2. jest tu wiele mądrych głów, ale niektórzy to naprawdę przesadzają, po trupach do celu wręcz. daj porcje joszki z rana przed cardio no i po prostu te 20-30min przed siłowym. pamiętaj by być min 2h po posiłku zanim wrzucisz johe. Zmieniony przez - czellista w dniu 2020-06-04 15:46:55
[...] tyle, jakby rozpruł się wielki worek z piaskiem; zazwyczaj kończy się zalaniem muszli i zostajesz sam na sam z brązową, ciastowatą masą g**** Sen - kiedy nie byłeś w kiblu przed 2 tygodnie, to jest g****, o którym śnisz g**** Włoskie - fantazyjnie zakręcone + "wisienka" - w trakcie aktu kręcisz pomału tyłkiem, jak do Lambady, a kiedy [...]
[...] Ok, no cóż... Posłuchaj uważnie, chce żebyś cos dla mnie zrobila. Dobrze? - Dobrze tatusiu. - To idz na góre do sypialni, zapukaj do drzwi i powiedz, ze tata wlasnie parkuje przed domem. Kilka minut pózniej... - Juz to zrobilam. - I co sie stalo? - Mama bardzo sie przestraszyla, wyskoczyla z lózka bez ubrania i zaczela biegac po pokoju i [...]
a teraz odwet JAK JEDZIESZ AUTEM I NAGLE KROWY SĄ ŁADNIEJSZE OD KOBIET TO ZNAK ZE JESTEŚ W NIEMCZECH -Gdzie leżą Niemcy? - Pod Stalingradem -Dlaczego niemcy nie radzą sobie z powodziami? - Bo nie można ich rozstrzelać Kto pierwszy odkryl rower? Rusek, u niemca na strychu!!! Szejk zlapal w swoim krolestwie trzech zlodzieji: Turka, Polaka i Niemca [...]
[...] miś - Nie czas na bajki. - To pokaż chociaż teatrzyk! - No dobrze - Mówi dziadek i sięga za konar. Wyciąga stamtąd dwie ludzkie czaszki wkłada w nie łapy i wyciągając je przed siebie mówi: - Docencie Malinowski. Co tak hałasuje w zaroślach? - Eee to pewnie świstaki panie profesorze... Narkoman trafił do piekła. Otwierają się wrota, a tu [...]
[...] jest skuteczność spalacza podczas siedzenia za biurkiem? Czy nie jest tak, że najwyższa skuteczność jest w połączeniu z ruchem (no i jak to się ma do dni treningowych, gdzie przed wysilkiem dorzucił bym sporo węgli - czy to się nie kłóci ze spalaczem?)? Czy spalacz wpływa jakoś na stan stawów (pisałeś żeby zrezygnować z glugozaminy a mnie coś [...]
[...] były tak bardziej 20/40, potem długo nie mogłam się pozbierać, w szatni przebierałam się chyba z 15minut, a i już wiem, że za tydzień nie jem nic co najmniej kilka godzin przed treningiem. Nie wiem, czy będę w stanie zrobić kolejnym razem 8, bo już teraz miałam dość po 2 %-) BIEGANIE [...]
elo to znowu ja biorę półtora tygodnia po 3 tabsy tego słabszego novo z rana na czczo 30-40 min przed sniadaniem i w poniedizałek chce polecieć na te badania tarczycy pytanko czy mam robic wszystko tsh ft3 ft4 czy tylko jedno z nich czy wszystkie 3 ? sory ze takie pytania ale nigdy nie bralem tego t3 i nie wiem dokladnie ktoro ma byc [...]
[...] do niego. - Twój chłopak? - Nie, skąd - odpowiedziała przygryzając jego ucho. - No to kto? - zapytał zdezorientowany chłopak. Dziewczyna odpowiedziała spokojnie: - To ja przed operacją. ************************************************************ Młode małżenstwo u ginekologa dowiaduje się, że będą mieli dziecko. Młody żonkos pyta: - Panie [...]
Ja natomiast mam pytanie czy brac viper 1 po sniadaniu i 1 przed treningiem lub tylko 2 przed tren. Od rana i tak siedze w szkole wiec aktywnosci nie mam. Apropos nie czuje tez dzialania viper po wzieciu 2 tabsow. Wg mnie cytolean v2 mocniej kopal i nie mozna bylo spac po nim. Pisze drugiego posta zebyscie dostali powiadomienie na maile.
[...] gdy wpadł na genialny pomysł. Wysmaruje go wazeliną... Jak pomyślał tak zrobił, junak świecił się jak psu jaja. W niedziele pojechał do dziewczyny, ona czekała na niego przed wejściem i mówi: • Słuchaj Kaziu, pamiętaj o jednej rzeczy, po zjedzeniu obiadu nie wolno Ci się odzywać. Kto pierwszy to zrobi, ten myje wszystkie gary... No [...]
[...] ostatnio te treningi na odwadnianie wydawały mi się straszniejsze, a teraz po ostatnim cyklu już te 12 czy 15 powtórzeń wcale nie przeraża %-) Później orbiterek, przed nim kapsułka kofeiny, cisnęłam ile mogłam, ale jak skończyłam to niemoc totalna. Właśnie takie "sflaczenie" mięśni na nogach, jeszcze cały wieczór odczuwalne. Wieczorem [...]
[...] dokuczał odcinek lędźwiowy, aż się zastanawiałam czy nie przerwać. W "żabich" brzuszkach nie dałam rady trzymać rąk z tyłu - nie byłabym w stanie się podnieść, ręce miałam przed sobą i jakoś z rozmachu się wybijałam do góry. DIETA 140/70/200 1. jajko sadzone (3) z fasolką szparagową, krem z dyni 2. owsiane z wheyem, migdały, grejpfrut 3. [...]
Troche namieszalem z dieta(doping)
